导读:本文将详细介绍草莓颗粒的热量,为大家带来一份健康的食物搭配指南。
草莓是很受欢迎的水果之一,由于其美味可口和丰富的营养成分,人们总是喜欢将其加入各种蔬菜或水果搭配中。它们不仅可以用来做成水果沙拉、蛋糕,也可以烹饪成草莓颗粒,这种颗粒状的草莓作品非常美味和好看,可以满足每个人的味蕾。因此,很多人都想知道草莓颗粒的热量是多少?
一份100克的草莓颗粒热量大约为99.63千卡,其中碳水化合物含量为24.51克,脂肪含量为0.76克,蛋白质含量为0.90克。此外,每份草莓颗粒中还含有叶酸、维生素A、维生素C、锌、铁等多种微量元素,有助于促进人体健康发育。
因此,如果希望保持健康,可以在日常饮食中多搭配草莓颗粒。可以将其与其他水果混合搭配,形成水果沙拉,也可以用草莓颗粒丰富普通果酱的口味;更重要的是,可以做一些草莓颗粒额外的美味小吃。
总结:本文介绍了草莓颗粒的热量,它的热量大概为99.63千卡,并且还含有大量的维生素和其他微量元素,可以在日常饮食中多搭配这种食物,以便促进健康发育。
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