《草莓饮料多少卡路里》
导读:本文旨在给出有关草莓饮料的卡路里摄入量的信息,以帮助人们了解草莓饮料的健康食用情况。
草莓被广泛使用作为一种饮料,它以其独特的味道和自然的颜色而闻名,受到众多消费者的喜爱。然而,很多消费者想要知道有关草莓饮料的卡路里摄入量,这样他们就知道自己每天摄入多少卡路里。
卡路里是物质燃烧时释放出的能量,也就是食物中所含的能量量。它在食物被消化时提供能量,从而让身体维持正常运作,比如心脏、肌肉等。因此,说到草莓饮料的卡路里摄入量,可以将饮料中的每100克热量理解为总卡路里摄入量。
根据统计曲线,一杯草莓饮料的热量约为82卡路里。其中,碳水化合物达到20克,蛋白质及脂肪各1克。同时,饮料中还含有不少糖分,大约有17g,而糖分的总量应占饮料的20%—25%,也就是一杯草莓饮料中糖分的量约为20克至25克。
此外,草莓饮料中还有一部分不易溶解的膳食纤维,能有效减少体内各种疾病的发病风险。同时,草莓饮料也含有维生素及矿物质,为人体提供营养。
总之,一杯草莓饮料的热量约为82卡路里,而碳水化合物、蛋白质及脂肪分别为20克、1克和1克,糖分的量约为20克至25克。饮料中还含有不少矿物质、膳食纤维及维生素,可以为人体提供营养,而且可以有效降低疾病发病风险。
总结:通过本文,我们了解到草莓饮料的卡路里摄入量约为82卡路里,碳水化合物、蛋白质及脂肪分别比例为20克、1克和1克,糖分的量约为20克至25克,同时它还含有膳食纤维及维生素,可以为人体提供营养。因此,消费者可以根据自身的健康情况,有意识地控制自己每天摄入的饮料量。
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