导读:草莓驴肉饺子是一种美味的传统小吃,最近这种小吃变得越来越多人喜欢,其实这种小吃的食用不仅可以满足我们的口感,而且每100克的草莓驴肉饺子所含的热量也不低。那么,这种小吃的热量到底有多少?下文将就此问题进行讨论。
关于草莓驴肉饺子的热量,每100克的热量分别有多少呢?专家把每100克的草莓驴肉饺子的总热量定为520.8大卡。其中:碳水化合物51.4克,脂肪11.9克,纤维质2.1克,维生素A0.9毫克,维生素B3.3毫克,维生素C1.1毫克,钙46毫克,磷120毫克,铁1.3毫克,氯338毫克。
草莓驴肉饺子是以草莓、驴肉及其他佐料为原料制作而成,由于驴肉的特殊性,比其他肉类含有更多的铁、磷、卵磷脂及多种维生素和氨基酸,能满足人体的日常需要。因此在搭配的佐料方面,还可以用番茄、花生、香菇、豆芽、香葱等食材,但是要注意控制食用量,以免摄入过多,影响健康。
最后,还要补充说明一下,如果烹饪时使用油炸的方式,会降低草莓驴肉饺子的营养成分,热量也会大幅度增加,最终的热量也会上升。
总之,每100克的草莓驴肉饺子所含的热量为520.8大卡,其中碳水化合物51.4克,脂肪11.9克等,它的营养素具有很高的价值,但也要注意控制食用的量,以避免摄入过多,影响健康。
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