导读：草莓被誉为“水果之王”，其特殊的口感和香气使它成为人们最爱的水果之一，但是人们也注意到了它对人体伤害的可能性。本文将就这一问题做出详细分析。
草莓中含有大量的纤维、维生素C和矿物质，可以有效帮助人体正常代谢，减少肥胖、调节血脂、促进肠道健康、帮助肝脏合成胆汁等功效，并可减少心脏病和中风的发生。然而，草莓也会对人体产生一定的伤害。
首先，草莓含有刺激性物质，如苯甲酸、乙二醇等，吃太多会造成消化不良，如腹泻、腹痛等，以及泛酸、便秘等不适症状。其次，草莓易腐败和有害微生物污染，因此，选择新鲜的草莓，并在吃之前进行彻底清洗，这样可以有效避免对身体造成伤害。
此外，草莓中含有大量的卡宾，这是一种有害的类固醇化合物，它会与人体的脂肪结合，形成无法消化的膳食脂肪，这些脂肪会被排出体外，出现在大便中。因此，过度食用草莓会引起慢性腹泻和腹痛，或者将其摄入量限制在少量水果中才有助于保护人体健康。
最后，草莓是高糖量水果，有一定的能量值，如果长期食用过多，会带来一些不利于身体健康的效果，如增加体重、影响血糖控制、增加胆固醇吸收等。
总结：虽然草莓具有许多有益的营养价值，但在食用时也要注意安全、清洁，以及控制食用量，这样才能有效避免可能的伤害。
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