导读：vc 值（即维生素 C 含量）是衡量一种食物中维生素 C 含量的重要指标，菠萝和草莓是我们日常饮食中经常出现的两种水果，本文将通过研究来探讨菠萝和草莓的VC含量对比，并总结出谁的VC含量更高。
研究发现，菠萝的每 100 克的每天摄入量的维生素 C 为 47.8 毫克，草莓的每 100 克的每天摄入量的维生素 C 为 58.8 毫克。因此，草莓的 VC 含量要比菠萝高 11 毫克。
此外，研究发现，在不同季节中，草莓的 VC 含量也会随之变化。例如，夏季中，由于草莓含有了更多的阳光，因此它们的 VC 含量会比冬季中高出 8% 左右。而菠萝则没有这种季节性变化，仍然保持在固定的水平。
此外，菠萝具有很高的抗氧化性能，可以促进体内抗氧化剂的形成，从而抵御自由基伤害，从而起到帮助抗衰老的作用。相比之下，草莓的抗氧化能力要差得多，但由于它含有大量的纤维，因此可以有效改善肠道蠕动，帮助肠道营养吸收，因此比菠萝具有更多的营养价值。
综上所述，草莓的VC含量要比菠萝高11毫克，且会随着季节的变化而变化，而菠萝具有很高的抗氧化性能。因此，草莓的 VC 含量要比菠萝高。
总结：本文对比了菠萝和草莓的VC含量，发现草莓的VC含量比菠萝高，而且会随着季节的变化而变化，菠萝具有较高的抗氧化性能。
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