导读：葡萄和草莓都是水果，它们各自都有其不同的营养成分。在这里，我们将比较葡萄和草莓中低脂肪高的方面，并总结出哪一个更适合消费者选择。
一般来说，葡萄和草莓都是低脂肪的水果，而且它们在营养成分方面也相似。葡萄的脂肪含量只有0.2克，草莓的脂肪含量也只有0.3克，因此两者的脂肪含量基本没什么区别。
然而，当比较两者在营养摄入时，就会有很大的不同了。葡萄比草莓拥有更多的抗氧化剂，例如花青素，黄酮和多酚类成分。它们可以帮助维持血液正常的血糖水平，并将食物的营养成分纳入血液，让人们感觉饱腹。此外，葡萄还含有大量的维生素C和非必需氨基酸，以及食物纤维。草莓也有可口的糖分和不错的营养价值，但它们在营养成分方面并不能与葡萄相比。
因此，在低脂肪高方面，葡萄要比草莓更实惠。它们不仅含有更多的抗氧化剂，而且还拥有优质的营养价值，是减肥和健康的理想选择。
总结：葡萄和草莓都是低脂肪的水果，葡萄的脂肪含量只有0.2克，草莓的脂肪含量也只有0.3克。然而，在低脂肪高方面，葡萄要比草莓更实惠，它们不仅含有更多的抗氧化剂，而且还拥有优质的营养价值，是减肥和健康的理想选择。
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