导读：热量是指食物消耗的大小，它不仅与食物的类型和重量有关，还与各种元素的组成有关。葡萄和草莓都是很受欢迎的水果，但是哪一个具有更低的热量？本文将详细介绍每种水果的热量信息，帮助您作出明智的健康选择。
葡萄和草莓都是营养丰富的水果，但它们的热量略有不同。根据营养分析，100克的葡萄含有68千卡路里的热量，而100克的草莓中只含有32千卡路里的热量，因此草莓比葡萄的热量更低。
葡萄的热量主要来源于它含有的糖分，而草莓的热量主要来源于它含有的蛋白质、维生素和矿物质。葡萄的糖含量相当高，100克的葡萄中有16克的糖，而草莓的糖含量更低，只有3克糖。因此，葡萄的热量显然比草莓高得多。
此外，葡萄和草莓也含有不同数量的碳水化合物。碳水化合物是最重要的能量来源，100克的葡萄中有17克碳水化合物，而100克的草莓中只有7.8克。葡萄的碳水化合物含量显然要高于草莓。
总的来说，草莓的热量要比葡萄低得多，它们的原因在于葡萄含有更多的糖分和碳水化合物。草莓中有蛋白质、维生素和矿物质，但数量较少，所以草莓的热量比葡萄低得多。因此，如果您正在考虑减少热量，草莓应该是您最好的选择。
总结：本文讨论了葡萄和草莓哪个热量低的问题，证实草莓比葡萄更低热量。草莓中的热量主要来源于蛋白质、维生素和矿物质，而葡萄的热量主要来源于它的高糖含量和高碳水化合物含量。因此，如果您正在考虑减少热量，草莓应该是您最佳的选择。
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