导读：蒙牛草莓芝士冰糕是一种受欢迎的饮食，很多人喜欢吃它。在本文中，我们将详细解释蒙牛草莓芝士冰糕的热量，并介绍应该如何可持续，健康地享受它。
蒙牛草莓芝士冰糕的热量
蒙牛草莓芝士冰糕的热量比较高，每份共有232卡路里的热量，其中八分之五来自脂肪，三分之一来自碳水化合物，以及少量的蛋白质。脂肪的热量强度为九大卡，而每克碳水化合物的热量强度为四大卡。
该冰淇淋由草莓制成，草莓有多种营养素，它们都被称为“超级食物”，因为它们含有大量的维生素和矿物质。草莓也含有抗氧化剂，可帮助抗击自由基，保护身体免受病毒和疾病的侵害。
芝士是另一个主要成分，它含有蛋白质，磷，钙，铁，钠，维生素D，B2和B12。此外，芝士还包含酯，钙可以防止骨质疏松症。
总结：蒙牛草莓芝士冰糕每份232卡路里的热量，其中八分之五来自脂肪，三分之一来自碳水化合物，以及少量的蛋白质，每克碳水化合物的热量强度为四大卡。草莓和芝士分别富含多种维生素，矿物质和抗氧化剂，可以有效保护身体健康。
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