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蓝莓和草莓哪个好喝

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蓝莓和草莓哪个好喝

导读：蓝莓和草莓都是受欢迎的水果，它们有着独特的风味、营养价值高。它们也常常被用作产生多种可口的甜点或者饮料，究竟哪种更好喝，让我们一起来看看吧。
导读：蓝莓和草莓都是受欢迎的水果，它们有着独特的风味、营养价值高
1、 味道比较
蓝莓拥有清香甜度清新的口感，有种耐人寻味的柔使风味，有点像淡淡的野果味。而草莓则具有明显的香甜味，有着迷人的芳香，会让人回味无穷。
2、 营养价值比较
蓝莓和草莓都富含各种维生素。蓝莓中含有抗氧化剂、维生素C及钾素，而草莓含有豆蔻、钙素以及磷素。此外，草莓以维生素C和水溶性纤维最为突出，而蓝莓中的维生素A和维生素K最为突出。
3、 功效比较
因为蓝莓和草莓皆含有丰富的营养，所以它们各自有不同的功效：蓝莓有助于降低胆固醇，有助于预防心血管疾病，并抗氧化促进皮肤美容；而草莓有助于预防老化，对健脾祛湿，预防结石益气，通便秘有着非常的功效。
总结：虽然蓝莓和草莓都是受欢迎的水果，它们有着独特的风味和营养价值，但它们真正好喝的话，要看个人的喜好，也可以根据自己身体的情况选择最适合自己的一种水果。

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