导读：热量是一个用来度量食物摄取量的重要指标，它可以帮助我们控制我们的体重和饮食。在这里，我们将探讨蚝油芒果草莓的热量情况。
蚝油芒果草莓的热量内容一般有以下几部分：
1、蚝油芒果的热量：蚝油芒果的热量含量大约是70卡路里/100克，主要由糖，蛋白质，脂肪和水组成。
2、草莓的热量：草莓的热量含量大约是30卡路里/100克，也含有糖，蛋白质，脂肪和水。
关于蚝油芒果草莓的总热量，按照常见的比例，它们的总热量大约是100卡路里/100克，其中糖占51.3%，蛋白质占18.4%，脂肪占7.5%，水分占22.8%。
从营养的角度来看，蚝油芒果草果本身并不含有很高的热量，而且它们含有丰富的维生素C，矿物质，膳食纤维，多种抗氧化物质，以及苹果酸等，都对人体有益。而且，蚝油芒果草莓有助于提高代谢，促进血液循环，因此能够帮助我们控制体内脂肪的摄入，减少体内脂肪的储存。
总之，蚝油芒果草莓的热量含量不高，而且营养价值很高，能够帮助我们控制体内脂肪的摄入，减少体内脂肪的储存，对于减肥有很大的裨益。
总结：本文介绍了蚝油芒果草莓的热量情况，它的热量含量大约是100卡路里/100克，而营养价值又很高，能够帮助我们控制体内脂肪的摄入，减少体内脂肪的储存，所以它是很好的减肥食品。
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