导读：很多人都有搭配膳食而摄入膳食热量的习惯。今天我们就来聊聊蜜糖鲜奶草莓的热量分布情况。
蜜糖鲜奶草莓是一种果味和乳酸菌奶制品，更加受欢迎的是因为它有不少美味可口的口感，且营养特点也引起不少消费者的注意。
蜜糖鲜奶草莓的卡路里含量为157大卡/100毫升，而一份常规的蜜糖鲜奶草莓约为250毫升，所以这样一份就约为393.5大卡。由此可以看出，一份蜜糖鲜奶草莓的热量约是393.5大卡。此外，它也不是一种高热量的食物，只有一份蜜糖鲜奶草莓的热量才是393.5大卡，而如果你喝了2份的话，热量就将会增加到787大卡。
通常来讲，一个50-59岁的女性每天消耗的热量在1800-2000大卡之间，而男性每天的热量消耗则在2200-2400大卡之间。一份蜜糖鲜奶草莓的热量约为393.5大卡，就占到每日热量消耗量的20%到21%，与膳食热量建议中有所差距，但也不能完全剔除这种饮料。
在摄入膳食热量时候也要加以留意，比如蜜糖鲜奶草莓，控制其摄入量是非常必要的，应避免过多消费，以免影响了身体的健康和体重的控制。
总结：蜜糖鲜奶草莓的热量为157大卡/100毫升，一份常规的蜜糖鲜奶草莓约为393.5大卡，而一个50-59岁的女性每天消耗的热量在1800-2000大卡之间，男性每天的热量消耗22000-2400大卡之间，一份蜜糖鲜奶草莓的热量占到每天热量消耗量的20%到21%，应避免过多摄入以免影响身体健康。
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