导读
被男友种草莓，会对女性造成严重的心理和情感上伤害，这是毋庸置疑的。在这一介绍中，我们将讨论如何以有效的方式来缓解这种心理伤害，尤其是重点关注如何使被种草莓的伤害淡化。
第一，要让自己心态平和。在遭受伤害的这段期间，心态是最重要的，也是最容易陷入消极的思维模式的。所以，对于被种草莓的人来说，首先要做的就是调整心态，强迫自己坚持有积极的心态，以上帝的角度看待一切。
第二，要找出内在的力量和勇气。在被种草莓的这段期间，一定会有挫折与痛苦，所以这个时候你要从自己的内心找到力量，勇敢面对，无论多可怕。要相信自己，会更好。
第三，要坚持健康的生活习惯。在生活中，要坚持限制自己的睡眠，控制情绪，合理安排体力活动，吃健康的食物，以及相互支持。这些都能帮助被种草莓的人逐渐走出这段混乱难熬的日子，慢慢转向正轨。
第四，要慢慢的去宽恕并放手。被种草莓的伤害，不可能瞬间消失，只有经过自己的努力，慢慢让伤害慢慢的淡化。所以，被种草莓的人在宽恕的同时也要放手，别再思考，再纠结以前发生的事，而是要放弃，关注自己当下的生活，努力奋斗。
总结
被男友种草莓会造成一定程度的心理和情感上的伤害，要想淡化这种伤害，可以通过调整心态、找出内在的力量和勇气、坚持健康的生活习惯、去宽恕并放手的方式来达到目的。最终，由被种草莓的人自身，才能慢慢走出困境，重新开始新的生活。
原创文章，作者：美玉草莓，如若转载，请注明出处：http://qingdaoweisidun.com/show_56099.html
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