导读：本文讨论香野草莓的含糖量，介绍它的分类、糖度、健康影响及如何减少含糖量的方法。
香野草莓（Fragaria vesca）是一种被广泛种植的果实，也称为“野草莓”。这种水果外观十分诱人，深受消费者的欢迎。草莓上面富有吸引力的红色外衣是由花粉，其中有一种花粉类型含有高量的糖分，也就呈现了这种浓郁无比的味道。所以，许多人想知道吃香野草莓的糖度有多少。
香野草莓的糖度分级方式可以按照果实含糖量的不同归类。根据国家标准，草莓的糖度级别以每100克果汁所含糖分量衡量，以Brix（百利克斯）值来衡量。其中，Brix值在7～9度之间的草莓称为甜等，Brix值在10～12度之间的草莓称为超级甜等，Brix值在13～15度之间的草莓称为特甜等。而香野草莓的糖度一般在9～11度之间，属于橙红甜等级，分量比较丰厚。
饮用高糖度的香野草莓时会对人体造成一定的危害，尤其是孩子和青少年，饮用过度会增加肥胖、脂肪肝和糖尿病的风险。所以，各种草莓制品，如香野草莓汁和冰激凌以及草莓泥，应该根据孩子的年龄和口味来调整摄入量。建议大家多选择低糖度的草莓，以减少糖分的摄入量。
此外，购买草莓时也要注意观察它的外观，优质的草莓表面会有深浅不一的红色，还有一些乳白色的芒果状小颗粒。且表皮柔软，容易易被压碎。最重要的是要观察它的气味，优质的草莓是充满芳香，这种芳香使人们反节不住想一口咬下去。
总结：从果实含糖量上看，香野草莓属于橙红甜等级，糖度一般在9～11度之间，但是摄入过多会对人体造成不良影响，尤其是孩子和青少年，因此建议多选择低糖度的草莓、并观察它的外观和气味，以便购买优质的草莓。
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