导读：荔枝冰冻草莓酸奶的热量大小可以通过营养成分的分析推算。本文将为大家详解荔枝冰冻草莓酸奶的热量情况，帮助读者了解其所含的热量大小。
荔枝冰冻草莓酸奶是一种制作简便、口感香甜、营养健康的冰饮，主要有荔枝、冰冻草莓和酸奶组成，口感芬芳，清爽可口，而此款冰饮内具备了不少营养，如碳水化合物、脂肪、蛋白质等。其中，荔枝中含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充维生素及矿物质，有抗氧化的作用；冰冻草莓富含糖，在口感上可增加弹性及甜味；酸奶中可补充蛋白质，有助保护肝脏和人体健康。
根据荔枝冰冻草莓酸奶的营养成分分析，100mL荔枝冰冻草莓酸奶的热量为约91千卡，其中碳水化合物12.6g，脂肪2.6g，蛋白质0.83g，糖分10.7g，钠量105mg，维生素A含量为80μg，维生素C含量为3.8mg等。
以上数据可以看出，荔枝冰冻草莓酸奶的热量虽然不算高，但也不是太低，大约在90-100千卡左右。同时，荔枝冰冻草莓酸奶中的维生素和矿物质也能很好地补充人体的营养。
因此，在适当频率下，适量饮用荔枝冰冻草莓酸奶有助于补充营养，同时又不会带来过多的热量摄入，避免体重增加。不过，建议个体千万不要滥食，以免影响身体健康。
总结：本文就荔枝冰冻草莓酸奶的热量情况进行了详细的解析，以营养成分分析发现，100mL荔枝冰冻草莓酸奶的热量在90-100千卡之间，并且含有丰富的营养物质，营养健康，适量饮用有助于健康。
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