导读：本文将从热量的基本概念、为什么需要热量这一内容出发，结合莲雾草莓饮品的特点，了解其热量是多少卡，并且总结出最后的结论。
热量是人体正常运作所必需的一种能量，它不仅可以用于身体器官的功能而且可以使我们拥有更多的活力，热量的单位是卡路里。
热量的来源于食物，食物中的脂肪的热量最高，一克脂肪含9千卡路里的热量，接着是糖分、碳水化合物和蛋白质，分别含有4千卡、3千卡和2千卡热量。每日我们所需要的热量是有标准的，根据性别、年龄、身高、体重、运动强度和其它因素不同而各有不同。
莲雾草莓饮品是比较受到消费者欢迎的一种健康饮料，它是由莲雾、草莓和钙等原料精心搭配组成的饮品，因为添加了优质的钙，可以帮助人们补充日常所需的钙，常喝可以让骨骼健康又坚固，口感酸甜，有果汁的味道。
那么，莲雾草莓饮品热量多少卡呢？其实，每一瓶300毫升的莲雾草莓饮品中，约含有104千卡热量，如果想减少热量，可以在莲雾草莓饮品上加点冰块或分量适当把热量降低。
综上所述，莲雾草莓饮品的热量为每一瓶300毫升的莲雾草莓饮品中，约含有104千卡热量，当然如果想减少热量，可以在莲雾草莓饮品上加点冰块或分量适当把热量降低。
总结：本文通过梳理出热量的基本概念及内容，结合莲雾草莓饮品的特点，给出了莲雾草莓饮品热量多少卡的最终答案。另外，提到了想减少热量时，可以加点冰块或分量适当把热量降低。
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