导读：葡萄草莓是一种很受欢迎的水果，它含有多种矿物质和维生素，其中也包含糖分。本文将讨论葡萄草莓含有糖分的量以及该水果对人体健康的影响。
葡萄草莓是一种低糖、低热量的水果，每100克只有5.2克的糖分，这比其他葡萄类水果，如樱桃、黑莓、蓝莓等低得多。 葡萄草莓的糖分类型主要是蔗糖，其次是葡萄糖、果糖和果胶。 它的营养成分对人体健康非常有益，对于正常人，以适量摄取葡萄草莓是可以改善血糖和肠胃功能的。
因为葡萄草莓含有低糖，所以在摄取量上它是很适合糖尿病患者选择的水果，可以帮助控制血糖，保持血糖相对稳定。 糖尿病患者更多的应该选择葡萄草莓来满足其糖分的需求，而不是糖分含量较高的糖果或其他食物。
此外，葡萄草莓还含有大量的纤维，不仅有助于消化，而且在加快代谢的同时，也有助于减少脂肪的摄入，这对减肥有很大好处。
总之，葡萄草莓比其他水果的糖含量低，极为适合糖尿病患者食用，还含有丰富的纤维，对减肥有很大帮助。 另外，这种水果中还含有多种矿物质和维生素，有助于促进健康。
总结：葡萄草莓是一种低糖的水果，每100克只有5.2克的糖，是糖尿病患者的不二之选，这种水果还含有多种矿物质和维生素，有助于促进健康，还含有丰富的纤维，对减肥有很大帮助。
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